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最近看到隔壁班小美被同学取外号还推搡，她哭着回家不敢上学，我急得不知道该怎么办呢？这种事现在小学生里挺常见的吧？

1. 网友@武术小辣椒：有没有什么训练能帮孩子防身？

网友@散打老张：试试武术馆的防霸凌课程啊！我们这的教练会教孩子用巧劲躲闪，还能练出胆量。

2. 场景痛点：

- 孩子被欺负不敢还手，回家哭闹

- 家长担心学校安全却找不到靠谱课程

- 平时体育课教的都是跑跳，没教防身技巧

3. 课程亮点对比表：

| 普通体育课 | 我馆特色课 |

|------------|------------|

| 跑步跳远 | 防抱摔训练 |

| 团队游戏 | 单人防御术 |

| 基础动作 | 巧劲化解法 |

4. 教练亲授教程：

步骤1：侧身抱头（像护鸡蛋一样）

步骤2：用膝盖顶对方腹部（记住别用蛮力）

步骤3：大声呼救吸引大人注意

5. 家长常见问题：

Q：孩子力量小能学吗？

A：我们重点教重心控制，有个8岁女生用这个方法成功阻挡过推搡

6. 学员成长案例：

- 小雨（11岁）：从不敢直视同学到能演示3套防身术

- 体能测试：力量提升40%，反应速度加快0.3秒

7. 训练日常：

早上8:30-9:00 基础桩功（站如松树）

9:10-9:40 防身模拟（练习推搡场景应对）

9:50-10:20 团队对抗（分组练习不伤人的攻防）

8. 家长建议：

- 每周至少2次训练（效果比突击更好）

- 家长要配合练习（比如教孩子家庭防跌倒动作）

9. 自问自答：

Q：会不会教打人伤人？

A：绝对不教！重点在保护自己，所有动作都有安全距离要求

10. 报名须知：

- 需提交近期体检报告

- 首节课免费体验（含防身口诀手册）

- 每月15号有家长开放日

【个人观点】

作为教过127个女孩的教练，我发现胆小和凶悍的孩子其实都缺一样东西——被保护的能力。我们这的学员现在遇到问题会先喊"教练"，再找大人帮忙，这种安全意识比会打人更重要。

报名咨询：1891-5555-567（微信同号）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

（注：本文案例均来自真实学员，部分信息已做隐私处理）

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